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Do's
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ausreichend Schlaf, viel frische Luft
- ausgewogene Ernährung, obwohl es keine spezielle Aknediät gibt
- optimistitsche Einstellung zur Behandlung und zum Eintritt des Behandlungserfolgs
- konsequente Therapie (z.B. DermZwo 6-8 Wochen täglich anwenden)
- Aknetoilette bei der Fachkosmetikerin; Rat vom Hautarzt einholen
Dont's
- nicht rauchen
- nicht an den Pickeln kratzen und selbst ausquetschen
- keine enganliegende Kleidung tragen
- keine dick abdeckenden Make-ups oder fettige Cremes verwenden (keine W/O-Emulsionen, besser Gele oder O/W-Emulsionen)
- keine Produkte mit komedogenene (pickelverursachenden) Inhaltsstoffen verwenden. Auf INCI-Deklarationen achten (z.B. kein Cetylalkohol, Isopropylmyristat, fette Öle, Schwefel, Stearate, PEG's)
- Haut nicht soviel oder zu oft reinigen (insbesondere keine alkoholischen Gesichtswässer oder Tonika), Haut nicht zu oft desinfizieren, Peelings höchstens 1 x monatlich
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